O Hotel do Frade tem ótimos trechos para mountain bike. Além disso, as corredeiras do rio Mambucaba estão a 15 minutos do Hotel. Este é um dos rios mais favoráveis ao rafting no Brasil. A descida, de cerca de uma hora e meia, não pode ser considerada radical, mas é feita em águas transparentes que atravessam mata preservada. As cachoeiras do Rio do Frade são perfeitas para o rapel. Instrutores, guias e todos os equipamentos necessários estão disponíveis para locação na loja mambo Jungle que fica dentro do hotel.



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